10 conseils pour prendre soin de vos mains

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Prendre soin de ses mains

La négligence dans le soin des mains peut entraîner des infections ou un vieillissement prématuré. Il est essentiel de les protéger contre les agressions et d'utiliser les bons traitements.

Voici quelques recommandations de base pour prendre soin de vos mains.

La peau des mains n’est pas très différente de celle du reste du corps. Cependant, elle nécessite plus d’attention en raison de son contact permanent avec diverses surfaces. De plus, il faut noter qu’on les utilise de façon excessive dans de nombreuses activités, et souvent sans utiliser aucun type de protection.

Tout signe de crevasses ou de déshydratation doit être traité d’une manière particulière. En fait, bien que cela puisse sembler inoffensif à première vue, les gerçures, par exemple, peuvent causer des infections, des irritations et d’autres symptômes inconfortables qui sont plus difficiles à traiter. Vous allez découvrir comment faire. Prenez note !

1. Lavez-les à l’eau tiède

Garder les mains propres et désinfectées est une habitude essentielle pour éviter les infections. Cependant, lorsque vous prenez soin de mains gercées, il est préférable de le faire de façon modérée, en utilisant de l’eau tiède et du savon neutre.

Bien que l’eau chaude diminue la présence de germes, son utilisation est déconseillée car elle aggrave la sécheresse. Le savon liquide anti-bactérien ne doit pas non plus être trop utilisé, car il élimine les bonnes bactéries qui protègent la peau. Préférez un savon au pH plus neutre.

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2. Portez des gants de protection

Les meilleurs alliés pour prévenir l’apparition de gerçures et d’agressions sur les mains sont les gants en latex. Ces éléments, qui sont généralement très économiques, évitent le contact direct avec les substances chimiques contenues dans les produits de nettoyage.

Ils empêchent également la saleté et la poussière de s’accumuler à la surface de la peau. Bien que de nombreuses personnes n’en soient pas conscientes, elles sont responsables de certains cas de sécheresse et d’infections.

3. Protégez vos mains du froid

L’un des facteurs les plus courants des gerçures sur les mains est le froid. Les basses températures affectent la circulation et conduisent à la déshydratation. Par conséquent, pour faire face à ce problème, il est préférable de porter des gants de laine ou des manteaux spéciaux.

4. Appliquez des produits exfoliants

La texture granuleuse des produits exfoliants permet d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent sur les mains. Pour cette raison, ils sont utiles pour le soin des mains craquelées et sèches. De plus, pour de meilleurs résultats, il est recommandé de choisir ceux qui contiennent des huiles.

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5. Utilisez un écran solaire

L’utilisation d’une protection solaire est essentielle pour soigner les mains gercées. En fait, il n’est pas nécessaire d’avoir un problème de peau pour commencer à l’utiliser. En effet, comme on le sait, ce produit peut diminuer les agressions des rayons UV sur la peau.

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6. Hydratez-les à l’intérieur et à l’extérieur

L’hydratation des mains est aussi importante que celle des autres parties du corps. Par conséquent, si elles souffrent de sécheresse, de gerçures ou de toute autre imperfection, il est essentiel de boire davantage d’eau et d’utiliser des crèmes hydratantes. De cette façon, vous aiderez à revitaliser la peau et à réduire le risque d’infections et de vieillissement prématuré. Pour une hydratation interne optimale, vous pouvez choisir la pulpe l'aloès à boire.

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7. Faites des soins nocturnes

Certaines habitudes nocturnes accélèrent le processus de récupération des mains sèches et gercées. Par exemple, l’application de vaseline ou d’huile peut augmenter les graisses essentielles responsables de leur hydratation. De plus, il existe des traitements spécifiques pour les mains qui, lorsqu’ils sont utilisés avant de se coucher, préviennent les rides et les taches.

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8. Massez-les

Le massage est une habitude qui ne demande pas beaucoup de temps et offre des avantages intéressants. Il stimule la circulation pour une meilleure oxygénation et réparation cellulaire. D’autre part, les effets sont encore plus importants lorsqu’on complète les massages par des huiles relaxantes et hydratantes.

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9. Utilisez du gel d’Aloe Vera

Le gel contenu dans les feuilles d’Aloe Vera est peut-être l’ingrédient le plus populaire en médecine naturelle pour améliorer la peau. Grâce à sa haute teneur en eau, en antioxydants et en composés anti-microbiens, il est excellent pour le soin des mains. Son application directe favorise l’hydratation des tissus secs et arrête la croissance des bactéries. Il peut également favoriser le processus de guérison et réduire la présence de taches et de petites imperfections.

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10. Optez pour la crème à la propolis

D’un coté, la crème à la propolis concentre des composés anti-bactériens et anti-inflammatoires qui préviennent les infections et les irritations. D’autre part, elle est aussi cicatrisante et sa texture riche hydrate la peau en profondeur pour accélérer la guérison. Un véritable soin anti-bactérien naturel !

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